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あれから体重は・・・？増えたのか？！

すっかり秋も深まってまいりました・・・

ってブログがすっかりご無沙汰になってしまいました（汗）

ダイエットの体重報告も忘れて・・・いや、正確には忘れていたのではなく、ちょうど1年が経過し、ダイエットしてる感もなくなったのでうやむやにしてしまいました。。。

 

となると気になるのが、「40代後半でダイエットをやめたらリバウンドするんじゃないか？」ということです。

では今日のヘルスプラネットのキャプチャーです。

 

体重は、50.9キロ。体脂肪26.8％

 

9月の11日からちょうど2ヶ月ですが、前回はこれ↓

 

ほとんど増えていません。

体脂肪は減ってますしね。

 

ですが、実は少しリバウンドしてしまっていたんですね。

そこから、2キロほどのダイエットをしました。それも10日ほどで。

実際には10日間で3キロ痩せて1キロ戻ったという感じですが、

一体何をやったのでしょう♪

 

それは次回のブログで！

ちゃんと更新するんかい！

と、自らツッコミ・・・。

 

でもどうしても短期間で痩せたい人には参考になるかと思いますのでちゃんと書きますね＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

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