あれから体重は・・・?増えたのか?!
すっかり秋も深まってまいりました・・・
ってブログがすっかりご無沙汰になってしまいました(汗)
ダイエットの体重報告も忘れて・・・いや、正確には忘れていたのではなく、ちょうど1年が経過し、ダイエットしてる感もなくなったのでうやむやにしてしまいました。。。
となると気になるのが、「40代後半でダイエットをやめたらリバウンドするんじゃないか?」ということです。
では今日のヘルスプラネットのキャプチャーです。
体重は、50.9キロ。体脂肪26.8%
9月の11日からちょうど2ヶ月ですが、前回はこれ↓
ほとんど増えていません。
体脂肪は減ってますしね。
ですが、実は少しリバウンドしてしまっていたんですね。
そこから、2キロほどのダイエットをしました。それも10日ほどで。
実際には10日間で3キロ痩せて1キロ戻ったという感じですが、
一体何をやったのでしょう♪
それは次回のブログで!
ちゃんと更新するんかい!
と、自らツッコミ・・・。
でもどうしても短期間で痩せたい人には参考になるかと思いますのでちゃんと書きますね^^
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はじめまして。mocoと申します。
私も昨年ロードバイクをはじめました。はじめた理由は趣味が欲しかったからです。
めちゃくちゃハマっているかと問われれば、んーっと悩みますが、乗っている時は楽しく、サイクリングロードまで辿り着くのに遠過ぎて引っ越したほどです。てことは、ハマっているのかな。
荒川近くにお住まいと書いてあったので嬉しくてコメントしてしまいました。私も今は荒川に近いので。
怪我のないよう、お互い楽しみましょうね。
あと、ダイエットの経過、、、素晴らしいですね!!!
mocoさん、初めまして!コメントありがとうございます。
ご返信が遅くなってしまい申し訳ございません汗
ご存知の通り、更新が全くできてなくて激汗!!
久しぶりに今日落ち着いてブログを開けております。
mocoさんもロードバークのっていらっしゃるんですね!
わかります!ロードバイクで街中走るのはストレスだらけですもんね。
お引越しされてきたとのこと。
これからようやく荒川沿いも風がやさしくなってきますし、
私もまた始めようと思います♪
どこかでmocoさんも走られているのかなーなんて思いながら走ってみますねーーー^^
更新また始めようと思いますので、気が向いたらのぞいてみてくださいね♪
ありがとうございました!