アラフィフのダイエットは時間をかけることが大事   気長にやる。焦らない。楽しむ。 こんにちは!ついにダイエットも10ヶ月目となりました。 早速結果報告から。 ↓7月ヘルスプラネットのキャプチャー画面↓ ↓6月・・・