ダイエット開始10ヶ月。～第10回経過発表！～ 2018年7月15日 ダイエット 体重・体脂肪の変化 アラフィフのダイエットは時間をかけることが大事 気長にやる。焦らない。楽しむ。 こんにちは！ついにダイエットも10ヶ月目となりました。 早速結果報告から。 ↓7月ヘルスプラネットのキャプチャー画面↓ ↓6月・・・ 続きを読む
ダイエット開始3ヶ月。～第3回経過発表！～ 2017年12月2日 ダイエット 体重・体脂肪の変化 ダイエット開始3ヶ月目の、体重経過発表！3ヶ月っていうと筋トレや食事制限の成果も出てくるころ。体重は減ったのか？ 続きを読む
